Ινδικό Kachumbar Φυτικά Σαλάτα συνταγή - 56 θερμίδες
Συστατικά:
3 μεγάλες ντομάτες, κομμένα σε κύβους
1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 μεγάλο αγγούρι, ψιλοκομμένο
2 κουταλάκια φρέσκο χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι ζάχαρη σε σκόνη
1 / 2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 / 2 κουταλάκι μαύρο πιπέρι
Προετοιμασία:
1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπολ.
2. Αφήνεται να ηρεμήσει για περίπου 1 / 2 ώρα.
3. Σερβίρετε μόνο του ή ως ορεκτικό.
Μερίδες: 4
Θρεπτικές πληροφορίες για ένα σερβίρισμα:
Θερμίδες: 56
Θερμίδες από λίπος: 3
Συνολικό λίπος: 0.4g
Χοληστερόλη: 0mg
Σύνολο carbs: 13.3g
Fiber: 2.6g
Πρωτεΐνη: 2.1g
WW σημεία: 1
Photo πιστωτικών: JustJanS
Ετικέτες: συνταγή, μαγειρική, τη διατροφή, θερμίδες, ινδική, σαλάτα, λαχανικά, kachumbar, γαρνιτούρα
Αυτό μοιάζει θαυμάσιο! Δεν μπορώ να περιμένω να το δοκιμάσω.
Είμαι, επίσης, μια ινδική Πρόσωπο, ώστε να μπορώ να πω ότι είμαι πραγματικά εντυπωσιαστεί από Πόσο υπέροχη φαίνεται και θα δώσω μιά προσπάθεια εμένα και ελπίζω να μπορέσω να κάνω αυτό το μισό εμφανίσιμη με εκείνη που σε αυτή την εικόνα.
[...] Ινδική Kachumbar Φυτικά Σαλάτα συνταγή - 56 θερμίδες [...]