Υγιείς Αγγούρι-τοματοσαλάτα συνταγή - 40 θερμίδες

Υγιείς Αγγούρι-τοματοσαλάτα συνταγή - 40 θερμίδες

Συστατικά:
1-2 μεσαία ντομάτες, cubed
1 μεγάλο αγγούρι, cubed
φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένο
1 / 2 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
σκόρδο αλάτι
πιπέρι

Προετοιμασία:
1. Προσθέστε τις ντομάτες, αγγούρια και το κρεμμύδι σε ένα μπολ tupperware (ή κάθε μπολ με κάλυμμα).
2. Προσθέστε μερικές ψιλοκομμένο βασιλικό, το σκόρδο αλάτι και πιπέρι για γεύση.
3. Σφραγίδα του μπολ και αναδεύεται.
4. Τοποθετηθεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα πριν σερβίρετε.

Μερίδες: 2

Θρεπτικές πληροφορίες για ένα σερβίρισμα:
Θερμίδες: 40
Θερμίδες από λίπος: 2
Συνολικό λίπος: 0.3g
Χοληστερόλη: 0mg
Σύνολο carbs: 9.6g
Fiber: 1.7g
Πρωτεΐνη: 1.7g
WW σημεία: 0