Φούρνος ελλιπέστατο Προσφοράς Καρότα συνταγή - 100 θερμίδες

Φούρνος ελλιπέστατο Προσφοράς Καρότα συνταγή - 100 θερμίδες

Συστατικά:
1 lb καρότα, κομμένα σε φέτες και τη φλούδα σε κομμάτια γύρο
2 κουταλάκια βούτυρο
3 / 4 φλιτζανιού ζωμό βοδινού κρέατος
σκόρδο σε σκόνη (ή άλλα καρυκεύματα, όπως θέλετε)

Προετοιμασία:
1. Τοποθετήστε τα καρότα στο φούρνο-ασφαλή ψήσιμο πιάτο με καπάκι.
2. Pour σε ορισμένες ζωμό βοδινού κρέατος (τα περισσότερα καρότα, το ζωμό χρειάζεστε περισσότερο - από οπουδήποτε 1 / 2 γ έως 1 γ).
3. Προσθέστε σκόνη σκόρδου, αλάτι, πιπέρι και καρυκεύματα κάθε άλλο θέλετε? Να αναδεύεται καρτα στο παλτό το ζωμό και καρυκεύματα.
4. Προσθέστε το βούτυρο στην κορυφή.
5. Κάλυψη και μάγειρας σε 400 βαθμούς F για περίπου 45 λεπτά - 1 ώρα, ανάλογα με το πόσα έχετε να μας τα καρότα. Όταν τελειώσετε, τα καρότα θα είναι μαλακά και τρυφερά αρκετά για να σακί πιρούνι μέσω εύκολα.

Μερίδες: 4

Θρεπτικές πληροφορίες για ένα σερβίρισμα:
Θερμίδες: 100
Θερμίδες από λίπος: 55
Συνολικό λίπος: 6.2g
Χοληστερόλη: 15mg
Σύνολο carbs: 10.9g
Πρωτεϊνες: 1,5 g