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Dies ist einer meiner Lieblings-Gemüsesuppen je. Es ist eine gesunde, eiweißreiche, lecker und bunt Suppe, die Sie warm wird oben an einem kalten Tag. Die frisch gerösteten und gemahlenen Gewürzen wirklich einen Unterschied machen hier.

Marokkanische Linsensuppe Rezept - 176 Kalorien

Zutaten:
1 Tasse (ca. 6 oz) Linsen
1 EL Olivenöl extra vergine
6 Tassen kaltes Wasser
2 Tassen gewürfelte Zwiebeln gelb
Salz
Cayennepfeffer
1/2 Tasse gewürfelten Sellerie
1/2 Tasse gewürfelte Karotten
1/2 Tasse gewürfelte Paprika
1/2 TL gemahlener Koriander
1 TL gemahlener Kreuzkümmel
1? 8 Teelöffel Kurkuma
1 Tasse gewürfelte Tomaten mit Saft
4 Knoblauchzehen, fein gehackt
1 EL frischer Ingwer, fein gehackt
2 EL gehackter Koriander

Rezept Vorbereitung Anweisungen ...

Was für eine wunderbare Hühnersuppe Rezept! Es ist so einfach und schnell zusammen zu stellen, und die Balance der Aromen ist einfach fantastisch. Wenn Sie würzige asiatische Küche lieben Sie versuchen müssen, dieses Rezept!

Vietnamesische Hühnersuppe Rezept - 163 Kalorien

Zutaten:
8 Unzen ohne Knochen ohne Haut Hähnchenbrust
1 Unze Cellophan Nudeln
1 EL Erdnussöl
2 Teelöffel gehackter Ingwer
2 TL gehackter Knoblauch
1/4 TL Chilipulver
2 EL Fischsauce
28 Unzen Hühnerbrühe
2 EL gehackte Frühlingszwiebeln
2 EL gehackter frischer Koriander
1 EL gehackter frischer Basilikum

Rezept Vorbereitung Anweisungen ...

Wenn Sie unsere mochte griechischen Avgolemono Suppe Rezept , lieben Sie dieses Rätselhafte Hühnersuppe! Es ist lecker und tröstlich, einfach perfekt für diese Kälte.

Diese Suppe bildet keine Tropfen wie Eierblumensuppe, weil Sie in den Eiern verrühren. Wenn Sie die Tropfen wollen, nur nicht die Eier einrühren.

Lemony Chicken Soup Rezept - 110 Kalorien

Zutaten:
4 Tassen Hühnerfleisch, gekocht und zerschnitten
1 Tasse Reis, rohem
5 Hühnerbrühwürfel
5 Tassen Hühnerbrühe
3 Karotten, in Scheiben geschnitten
1 große Zwiebel, gehackt
3 Eier
1/3 Tasse Zitronensaft
1 1/2 Teelöffel Oregano
Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Rezept Vorbereitung Anweisungen ...

Ein super einfach zuzubereiten, aber leckere Rezept. Diese Tomatensuppe ist ideal für Anfänger Köche und hat einen tollen Geschmack.

Tomato Florentiner Rezept - 73 Kalorien

Zutaten:
1 (14 1/2 Unze) können Tomaten in Würfel geschnitten
1 TL Olivenöl
1 (10 Unze) Paket gefrorene gehackten Spinat, aufgetaut
1/2 Tasse gehackte grüne Paprika
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
1/2 Tasse gehackte Zwiebel
1 TL Hühnerbrühe Granulat
1 1/2 Tassen Wasser
1 EL fein gehackter frischer Basilikum
1/4 TL gemahlener schwarzer Pfeffer

Rezept Vorbereitung Anweisungen ...

Sie lieben diese Suppe auch wenn man kein Vegetarier bist. Das zarte, saftige Tofu-Nuggets sind so eine wunderbare Note. Servieren Sie diese mit einem Laib frisch geschnittenes Brot ... Yum!

Minestrone Suppe mit Tofu Rezept - 167 Kalorien

Zutaten:
1 £ fester Tofu, gefroren und aufgetaut
3 Unzen Pasta
1 große und 2 kleine Zucchini, geschält und geschnitten
2 Karotten, in Scheiben geschnitten
1 Zwiebel, gehackt
2 Tassen natriumarme Kidney-Bohnen oder 1 Kidneybohnen können
1/2 TL Knoblauchpulver
2 -3 Esslöffel Tamari
2 Tassen natriumarme Tomatensaft
4 Tassen Wasser
1/2 TL Knoblauchpulver
1 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano
2 -3 Teelöffel getrocknetes Basilikum
1/4 TL schwarzer Pfeffer
Salz zum Abschmecken

Rezept Vorbereitung Anweisungen ...