Diese Kartoffeln sind so schnell, einfach und lecker! Dieses Rezept ist ein großer Trost Nahrung, wie sie ist, aber wenn Sie gerne experimentieren Sie könnten auch versuchen, indem Knoblauch, Zwiebeln oder Käse.
Geschmorte Kartoffeln Rezept - 186 Kalorien
Zutaten:
5 Tassen rote Kartoffeln, gewürfelt
2 EL Butter
2 Tassen Wasser
1-2 Esslöffel frische Petersilie (optional)
1 1/2 Teelöffel Salz, oder nach Geschmack
1/2 Teelöffel Pfeffer, oder nach Geschmack
Zubereitung:
1. Alle Zutaten in einem mittelgroßen Topf.
2. Cook, aufgedeckt, über mittlerer Hitze, bis die Kartoffeln fertig sind und sie haben zu einer Soße-ähnliche Sauce.
Portionen: 4
Nährwerte für eine Portion:
Kalorien: 186
Kalorien aus Fett: 54
Total Fett: 6g
Cholesterin: 15 mg
Natrium: 926mg
Insgesamt Kohlenhydrate: 30g
Ballaststoffe: 3,3 g
Eiweiß: 3,6 g
WW Punkte: 4
Photo credit: Marsha D.
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Wir freuen uns auf eine tolle 2009! Beste Wünsche für ein glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr!
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Antioxidans Lebensmitteln zu reduzieren Stress und kein Stress bedeutet keinen Trost zu essen. Das ist, was wirklich veranlasst Menschen, Gewicht zu gewinnen, nur erreichen für Lebensmittel mit hohem Fett und Kohlenhydrate, so dass wir wenig Dopamin getroffen, um uns ein gutes Gefühl zu bekommen. Wir alle haben es getan und wir alle wissen das Wohlfühlfaktor dauert nur ein oder zwei Sekunden.
Was ist es amüsant, dass Weight Watchers sind in einem Treueprogramm suchen. Wie dumm ist, dass. Sie sollen nicht immer wieder dorthin zurückzukehren, soll man Gewicht verlieren und halten Sie sie ab. Entweder die Menschen sind nicht immer die Nachricht oder den Weight Watchers nicht machen einen guten Job genug.
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