Crock Pot Shrimp Creole Soup recipe - 159 calories

Crock Pot Shrimp Creole Suppe Rezept - 159 Kalorien

Zutaten:
1 lb gekocht gefroren Garnelen, Schwänze entfernt
1 (28 Unze) können ganze Tomaten
1 (8 Unze) können Tomatensauce
2 (14 1 / 2 Unze) Dosen Hühnerbrühe
1 1 / 2 Tassen gewürfelte Sellerie
2-3 Knoblauchzehen
3 / 4 Tasse gehackte Paprika
1 1 / 4 Tassen gehackte Zwiebeln
8-16 Tropfen Tabasco-Sauce
1 Teelöffel Salz
1 / 4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer


Zubereitung:
1. Kombinieren Sie alle Zutaten (mit Ausnahme der Garnelenfänger).
2. Cook bei schwacher Hitze für ca. 8-10 Stunden (oder 3-4 Stunden auf hoher Hitze).
3. Erhöhen Sie die Hitze zu hoch und fügen Sie die gekochte Garnelen 15 Minuten vor dem Servieren.

Personen: 6

Nährwertangaben für eine Portion:
Kalorien: 159
Kalorien aus Fett: 19
Gesamt Fett: 2.1g
Cholesterin: 147mg
Total Kohlenhydrate: 14.3g
Fiber: 3.5g
Eiweiß: 21.2g
WW Punkte: 3

Photo credit: Annacia

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