Avocado mit Ground Peanut Dressing Rezept - 188 Kalorien
Zutaten:
2 reife Avocados
2 EL Erdnüsse
1 EL frisch gepresster Zitronensaft
1 / 2 TL Zimt
1 / 2 TL Paprika (süß oder scharf)
Salz (nach Geschmack)
Cayenne-Pfeffer (nach Geschmack)
frischen Schnittlauch, zum Garnieren
Zubereitung:
1. Schälen Sie die Avocado, entfernen Sie die Grube und das Fleisch Würfel.
2. Legen Sie die Avocados in eine Schüssel mit dem Zitronensaft.
3. Grind die Erdnüsse, so dass kleine Brocken.
4. Den Boden Erdnüsse und Gewürze über die Avocado, sanft tossing.
5. Mit gehacktem Schnittlauch garnieren.
Portionen: 4
Nährwertangaben für eine Portion:
Kalorien: 188
Kalorien aus Fett: 152
Gesamt Fett: 16.9g
Cholesterin: 0mg
Total Kohlenhydrate: 10g
Fiber: 7.4g
Protein: 3.2g
WW Punkte: 4
Photo credit: NcMysteryShopper
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