Tjekkisk-Style Sauerkraut opskrift - 150 kalorier
Ingredienser:
1 (15 ounce) kan sauerkraut
1 kop sødet applesauce
1 mellemstore løg
1 medium kartoffel
4 spiseskefulde smør
1 teskefuld kommen frø
Tilberedning:
1. Placer sauerkraut og væsken, smør og kommen frø i en stor kasserolle over medium varme.
2. Når blandingen begynder at boble lidt lavere varme til småkoge.
3. Skræl og Riv kartofler og løg. Føje dem til toppen af sauerkraut og tryk let i kraut med flad overflade af en ske (ikke røre i kraut!).
4. Cover og fortsætte med at ulme (tilsætning af en lille mængde vand, hvis det er nødvendigt), indtil den revet kartoffel er kogt. Nu kombinerer pan indhold (denne proces holder rå kartoffel fra scorching og / eller stikning til bunden af den pan).
5. Tilføj applesauce, bland godt og smag. Tilføj flere applesauce, hvis du foretrækker en sødere, mere æble-flavored sauerkraut.
6. Hvis du ønsker nogle kød smag, tilføje en kylling bouillon terninger til kraut (sørg for det er helt opløst og blandet i godt).
7. Bemærkninger: Efter den pan indhold kombineres i trin 3, omrøres ofte for at hindre enhver ingredienser fra stikning til pan. Efter det sidste trin, kan du fortsætte med at ulme, hvis du føler kraut er for flydende.
Fortsæt læsning ...
