En vidunderlig smag bar ... den store kombination af smag gør dette til et rigtig spændende og dekadent udgave af den gamle ris sprøde bar!

Du kan erstatte Grand Marnier med lidt vanille eller orange ekstrakt. Hvis du er en stor fan af hvid chokolade, kan du springe støvregn i slutningen og bare dunk barerne i den hvide chokolade.

Rice Krispies Barer opskrift - 181 kalorier

Ingredienser:
4-4 1/2 kopper Rice Krispies
2 1/2 kopper miniature marshmallows
1/2 kop tørrede abrikoser, hakkede
1/3 kop snittede mandler, ristet
3 spsk usaltet smør
madlavning spray
1/4 kop lys brun sukker
1/4 tsk stødt kanel

Topping
1/2 kop hvid chokolade chips
2 tsk Grand Marnier
1-3 teskefuld canolaolie


Forberedelse:
1. Coat en 9 × 9 tommer gryde med madlavning spray og der er afsat. Også anvende en lidt spray til din madlavning skeen.
2. For at gøre barer, begynder ved at addere den brune sukker og smør i en stor gryde over medium-lav varme. Omrøres i omkring 2 minutter, indtil smør og sukker er smeltet.
3. Tilføj i 1/4 tsk af kanel og rør.
4. Tilsæt miniature marshmallows og rør hele tiden, hjælpe pust til at smelte. Fortsæt omrøring, indtil du har en lysebrun blanding, der stadig er temmelig løs.
5. Når skumfiduser er helt smeltet og blandes med sukker, tilsæt i Rice Krispies, tørrede abrikoser og ristede mandler.
6. Rør hurtigt at få alle de inkorporerede ingredienser.
7. Vend blandingen ud i 9 × 9 tommer pan, distribuere så meget som muligt ved hjælp af din ske.
8. Læg stængerne i køleskabet og lad dem at sætte i ca 30 minutter.
9. Vend pan, hvilket giver det en god whack til at løslade de barer.
10. Skær i 12 stykker.
11. For at forberede topping, smelte de hvide chokolade chips i en dobbelt kedel over meget svag varme.
12. Tilsæt canolaolie til chokolade og omrøres, medens spånerne fortsætter med at smelte.
13. Rør Grand Marnier i den smeltede chokolade og bruge en ske til at stripe barer på diagonalen, så den smeltede chokolade til at dryppe ned langs siden.
14. Placer barer på voksbelagt papir til afkøling.

Serveringer: 12 barer

Ernæringsmæssige oplysninger for en portion:
Kalorier: 181
Kalorier fra fedt: 62
Totale fedtindhold: 7g
Kolesterol: 8 mg
Natrium: 106 mg
Total carbs: 29g
Fiber: 0,8 g
Protein: 2g
Weight Watchers point: 4

Du kan også lide disse dessertopskrifter:



Tags: , ,

Indgående søgetermer for denne opskrift: diæt ris krisbie godbidder , ris krispie bar opskrift , ris krispie barer opskrift , lavt kalorieindhold ris krispie godbidder , kost ris krispie behandler , Weight Watchers ris krispie godbidder , Weight Watchers ris sprøde godbidder , Weight Watchers ris krispie behandle opskrift , kalorier i ris krispie bar , kost ris sprød behandler opskrift , ris krispie behandle opskrift kalorier og ris krispie bar kalorier og kost bar opskrift og Rice Krispies kalorier og kalorier i en ris krispie bar og kalorier i ris sprøde godbidder og ris krispie pladser kalorier , VÆGT WATCHER RICE KRISPIE Treats , Rice Diet Opskrifter og sunde ris krispie bar opskrift og Weight Watchers mokka ris sprød godbid opskrift og ris krispie kalorier og Weight Watchers ris sprøde behandler opskrift og kalorier i chokolade Rice Crispy Barer og ris krispie bar ernæring og kalorier i hjemmelavet ris krispie godbid , kalorier i en hjemmelavet ris sprød bar , Rice Krispies barer Weight Watchers point og Rice Crispy behandler barer og ris sprøde pladser opskrift kalorier

kost løsning program