Apple Ost bider opskrift - 162 kalorier

Da jeg var på udkig efter en meget hurtig snack opskrift, jeg kom på det. Den kan tilberedes på under 5 minutter, og kan spises som en snack, appetitvækker, dessert eller endda til morgenmad.

Apple Ost bider opskrift - 162 kalorier

Ingredienser:
4 æbler, kernehus og skæres i kiler
3 spiseskefulde rosiner
4 ounces lyset flødeost, blødgjort
kanel
muskatnød (valgfrit)
ristet kokos (valgfrit)

Tilberedning:
1. I en skål, omrystes samle rosiner og flødeost.
2. Spred blandingen på den ene side af æble kiler.
3. Drys med kanel, muskatnød og / eller kokosolie (hvis du bruger) og god fornøjelse!

Portioner: 4

Ernæringsmæssige oplysninger for en tjeneste:
Kalorier: 162
Kalorier fra fedt: 62
Total fedt: 7g
Kolesterol: 21mg
Total carbs: 24.4g
Fiber: 3.6g
Protein: 3.2g
WW punkter: 3