Česko-Styl Zelného recept - 150 kalorií
Ingredience:
1 (15 oz) může kysané zelí
1 šálek slazeného jablečný
1 středně cibule
1 středně brambor
4 polévkové lžíce másla
1 kávová lžička kmín
Příprava:
1. Umístěte zelím a tekutých, máslo a kmín na pánev přes středně velké teplo.
2. Když se směs začne bublina mírně nižší teplo vřít.
3. Peel a roštovou brambor a cibule. Přidejte je do horní části zelím a stiskněte lehce do kraut s plochým povrchem lžící (nesmí míchat do kraut!).
4. Obal i nadále vřít (přidává malé množství vody, je-li nutné), dokud se vařených strouhaných brambor. Nyní kombinovat pan obsah (tento proces udržuje syrové brambory od sálající a / nebo nalepením na spodní části pánve).
5. Přidejte jablečný, dobře promíchejte a chuť. Přidat další jablečný Pokud dáváte přednost sladší, více-ochucená jablečným zelím.
6. Pokud chcete nějaké maso chuť, přidejte kuřecí vývar kostkou do kraut (ujistěte se, že je to úplně nerozpustí a smícháno v dobře).
7. Poznámky: Po pan obsahem jsou kombinovány v kroku 3, často míchat, aby se zabránilo jakékoli složky nalepením na pánvi. Po posledním kroku si můžete dát i nadále, pokud si myslíte, že je příliš kraut tekutina.
