Toto vegetariánské / veganské jídlo vyžaduje pouze několik jednoduchých surovin a je velmi jednoduché na přípravu, ale to je naprosto vynikající! Lze podávat jako přílohu, předkrm nebo i občerstvení.

Česnek Rajčata recept - 79 kalorií

Složení:
8 zralá rajčata, snížit na polovinu
16 stroužky česneku, v kůži
4 snítky čerstvého tymiánu
1/4 šálku olivového oleje
sůl a pepř, podle chuti


Příprava:
1. Předehřejte troubu na 425 stupňů F.
2. Umístěte rajčata řez stranou nahoru ve velkém hrnci (v jedné vrstvě).
3. Umístěte stroužky česneku a snítky tymiánu mezi rajčat.
4. Nalijte olivový olej přes rajčat.
5. Pečeme asi 45 minut (dokud se rajčata jsou mírně spálená).
6. Zlikvidujte tymián.
7. Dochutíme solí a pepřem.
8. Stiskněte maso z stroužky česneku za rajčat.
9. Zdobíme čerstvým tymiánem a podávejte teplé.

Porcí: 8

Nutriční informace pro jednu porci:
Kalorie: 79
Kalorie z tuku: 62
Celkový tuk: 6,9 g
Cholesterol: 0mg
Sodík: 4 mg
Celkem sacharidy slovy: 4.4g
Vláknina: 0,9 g
Bílkoviny: 0,9 g
Weight Watchers body: 2

Můžete také líbí tyto předkrmu recepty:

Související příspěvky Plugin pro WordPress, Blogger ...
Štítky: a

Příchozí vyhledávací termíny pro tento receptu: česneku rajčaty a česnekem recept rajčaty a česnekem a rajčaty recept a česnek rajče a kalorií z rajčat česnekovými SÝREM a recepty s česnekem a rajčaty , rajčaty a česnekem recept a rajčaty a česnekem recepty a rajčat česneku recept a rajčetem s Recept česnek , rajčata, česnek , rajčata a česnek reicpe , recept česnek rajče Středního východu , recept na rajčata a česnek , recept na česneku rajčata , rajčata s česnekem je dobrý a zdravý česnek rajčaty a česnekem s rajčaty a česnekem tomatovou omáčkou a česnekovou rajčatovou recept , česnek a rajče na weightloss a kalorií v česneku rajčata a rajčata s česnekem

strava řešení programu