Dieta Recepty Blog

Velmi rychlý a snadný předkrm nebo svačinu recept. Kalorie nezahrnují toastový chléb.

Parmesan a červená cibulka Aperitivy recept - 117 kalorií

Ingredience:
1 / 2 šálku parmezán
1 / 2 šálku majonézy
1 / 2 šálku jemně mleté červené cibule

Příprava:
1. Smíchejte dohromady všechny tři složky.
2. Rozprostřít na kousnutí-size kusů toastový chleba.
3. Místo pod gril asi 1-2 minut (dokud bublinky a lehce browned).

Porcí: 6

Nutriční informace pro jeden obsluhující:
Kalorie: 117
Kalorie z tuku: 80
Celkový tuk: 8,9 g
Cholesterol: 12mg
Sodík: 267mg
Celkem carbs: 6,4 g
Dietní vláknina: 0,2 g
Bílkoviny: 3,5 g
WW body: 3

Fotografie: ms_bold

Můžete také líbí tyto aperitiv receptů:

• Z volné přírody Houby jednohubka zpěnit recept - 135 kalorií
• Red Lobster Krabí Koláče receptu - 174 kalorií
• Salsa Guasacaca (venezuelské avokádem Salsa) recept - 119 kalorií
• Zlato-Pražená rozinkami a ořechy recept - 186 kalorií
• Easy hovězí gyros recept - 198 kalorií