Zelené fazolky a Basil salát recept - 150 kcal
Složení:
1 1/2 kg zelené fazole, trumfl, s ocasem a nakrájíme na 1 1/2 palcové kusy
1/4 šálku nasekané čerstvé listy bazalky
1 stroužek česneku, jemně mleté
2 scallions, nasekané
1/2 šálku olivového oleje
1/2 šálku octa balsamico
1/2 lžičky soli
čerstvě mletý černý pepř, podle chuti
Příprava:
1. Parní zelené fazolky po dobu asi 10 minut (do měkka), zrušil v misce.
2. Metla spolu olej, ocet, česnek a koření.
3. Nalijte krytí nad zelenými fazolkami.
4. Přidejte scallions a promícháme jemně.
5. Zakryjte a nechte v lednici několik hodin před podáváním.
Porcí: 8
Nutriční informace pro jednu porci:
Kalorie: 150
Kalorie z tuku: 122
Celkový obsah tuku: 13,6 g
Cholesterol: 0mg
Celkem sacharidy slovy: 6.5g
Vláknina: 3,1 g
Bílkoviny: 1,7 g
WW body: 4
Foto kredit: Missy Wombat
Technorati Tags: recept , vaření , dieta , kalorií , zelené fazolky , bazalka , salát , zelenina , obloha
Tagy:
Příchozí vyhledávací termíny pro tento receptu: bazalka salát recept , fazolové bazalka salát , bazalka salát recepty , recepty do 150 kalorií , zelené fazolky a bazalkou salát , saláty do 150 kalorií , recepty 150 kalorií , studené zelené fazolky s bazalkou a rajčaty , Weight Watchers fazolové recept bazalka
Wow, to vypadá jako pohádkový recept!
Nemůžu se dočkat, až to zkusit.
Díky za sdílení-
Veselé K.
Odpovědět
[...] Fazolky a Basil salát recept - 150 kalorií [...]
Miluju saláty. Vždycky jsem na to, aby saláty na mých jídel everyday.I, že budu rád, tento recept.
Odpovědět
Whats up používáte WordPress pro vaše webové stránky platformu? Já jsem nový blog světa, ale já se snažím začít a nastavit sám. Myslíte si, že každá kódování odborné znalosti, aby svůj vlastní blog? Jakákoliv pomoc bude velmi ocenil!
Odpovědět
Váš příspěvek je velmi hodný. Děkuji moc za uvedení spoustu hodnotných blogu.
Odpovědět