Zeleninová polévka s kuřecím recept - 104 kalorií
Ingredience:
1 kuřecí stehna, na kost
1 polévková lžíce kuřecí vývar prášek
3 středně brambory
1 velký sladký brambor
1 hlava květáku
2 velké mrkve
1 šálek ořešák squash
2 velkého celeru žebra
1 velký vodnice
1 1 / 2 šálky tuřín
1 pastinák (nepovinný)
sůl a pepř, ochutnat
Příprava:
1. Porcováno všechny zeleniny do velké nebo malé kousky (podle přání).
2. Porcuje kuře na malé kousky (můžete ponechat kuřecího masa s kostí, protože bude ještě větší chuť).
3. Místo všechno ve velkém hrnci a pokrývají kompletně vodou.
4. Přidejte koření.
5. Nechte ji přijít do varu, a pak si ji nechat vřít asi 1 1 / 2 hodiny.
6. Tato polévka je také možné snadno chladu a pak reheated.
Porcí: 12
Nutriční informace pro jeden obsluhující:
Kalorie: 104
Kalorie z tuku: 13
Celkový tuk: 1,5 g
Cholesterol: 6mg
Celkem carbs: 19,8 g
Bílkoviny: 4,3 g
Fotografie: Petržel
Technorati Tags: recept, vaření, dieta, kalorií, zeleniny, vegetarián, polévka
[...] 8. Značka kuchyňský dřez Polévka [...]
Myslíš to vážně?? Způsob, jak moc veg bez soli bez pepř. ok tak čerstvé bylinky jsou drahé, ale můžeme si trochu italské kořenící směsi tady? Wow divu lidé nejsou na stravu.
Odpovědět