Aquest plat vegetarià / vegetariana requereix només alguns ingredients simples i és molt fàcil de preparar, però és absolutament deliciós! Pot ser servit com a plat d'acompanyament, aperitiu o fins i tot berenar.

Tomàquets All recepta - 79 calories

Ingredients:
8 tomàquets madurs, tallats per la meitat
16 dents d'all, a la pell
4 brots de farigola fresca
1/4 tassa d'oli d'oliva
sal i pebre, al gust


Preparació:
1. Preescalfeu el forn a 425 graus F.
2. Col · loqueu els tomàquets costat tallat cap a dalt en una paella gran (en una sola capa).
3. Col · loqueu les dents d'all i les branquetes de farigola enmig dels tomàquets.
4. Aboqui l'oli d'oliva sobre els tomàquets.
5. Coure al forn durant uns 45 minuts (fins que els tomàquets són una mica cremada).
6. Rebutgi la farigola.
7. Condimentar amb sal i pebre al gust.
8. Premeu la carn de les dents d'all en els tomàquets.
9. Decorar amb farigola fresca i servir calent.

Porcions: 8

La informació nutricional d'una porció:
Calories: 79
Calories de greix: 62
Greix total: 6,9 g
El colesterol: 0 mg
Sodi: 4 mg
Carbohidrats totals: 4,4 g
Fibra: 0,9 g
Proteïnes: 0,9 g
Vigilants del Pes: 2 punts

També et recomanem aquestes receptes de l'aperitiu:



Tags: i

Més notícies sobre aquesta recepta: all tomàquet , all, tomàquet recepta , calories de tomàquet all , els tomàquets i l'all reicpe , tomàquet amb l'all recepta , receptes per els tomàquets i l'all , recepta per als tomàquets all , tomàquet, all, sans , l'all amb tomàquet , all, tomàquet, salsa , all, tomàquet , all i tomàquet per a la pèrdua de pes , l'all i la recepta de tomàquet , els tomàquets amb l'all

dieta programa de solució de