Panets recepta - 193 calories

Aquests rotllos són molt bons! Són fàcils de fer, però sembla que han treballat molt dur per a ells.

Panets recepta - 193 calories

Ingredients:
7 tasses de farina
2 (1 / 4 unces) paquets de llevat sec actiu
3 ous batuts
1 tassa de llet calenta
6 cullerades de mantega sense sal, fosa i freda
1 / 2 tassa de sucre
1 cullerada de sucre
1 culleradeta de sal
1 tassa d'aigua tèbia

Preparació:
1. Dissoldre el llevat i 1 cullerada de sucre en l'aigua calenta.
2. Deixi reposar per 5 minuts.
3. En un bol gran, barregi la llet, la mantega, el sucre restant i la sal.
4. Afegir 2 tasses de farina, barrejant bé.
5. Afegir els ous batuts i el llevat. Batre bé.
6. Afegir la farina restant (o prou per formar una massa suau).
7. Cobreixi la massa i deixar reposar durant uns 20 minuts.
8. Amassar la massa sobre una taula lleugerament enfarinada i després col · locar en un recipient engreixat.
9. Cobreixi i deixi créixer fins que dobli en volum.
10. Copegi i dividir la massa en tres parts. Rodar en un cercle d'un diàmetre de 12 ", tall el cercle en forma de pastís 16 peces.
11. Començant amb l'extrem ample, enrotllar en forma de mitja lluna.
12. Col · loqueu els panets en una safata de forn greixada (no públic - els rotllos necessita molt espai) i deixi la pujada del voltant d'1 hora, cobrint lleugerament amb paper de plàstic.
13. Enfornar en un forn preescalfat a 375 º F durant 10-12 minuts (o fins que estiguin daurades).

Porcions: 24

La informació nutricional d'una porció:
Calories: 193
Calories de greix: 38
Greix total: 4.3g
Colesterol: 35mg
Carbohidrats totals: 33.3g
Fibra dietètica: 1,1 g
Proteïnes: 5,1 g
WW punts: 4