Turquia italiana mandonguilles recepta - 166 calories
Ingredients:
1 lliura de gall dindi mòlta
1 / 2 tassa molles de pa sec
3 grans d'all, picats
1 ou batut
1 / 4 tassa de ceba finament picada
1 / 4 tassa de julivert picat
1 / 2 culleradeta d'orenga
1 / 2 culleradeta de sal
1 / 2 culleradeta de pebre
Preparació:
1. Barregi tots els ingredients i la forma en 30 mandonguilles.
2. Ruixeu lleugerament una paella antiadherent amb oli vegetal.
3. Prepareu les mandonguilles durant uns 5-6 minuts (o fins que es cogui i es dauri bé a l'exterior).
Porcions: 6
La informació nutricional d'una porció:
Calories: 166
Calories de greix: 68
Greix total: 7.6g
Colesterol: 94mg
Carbohidrats totals: 8g
Fibra: 0,7 g
Proteïnes: 15.7g
WW punts: 4
Potser t'agradi aquestes receptes italianes:
- Tomàquet fresc recepta de la salsa - 71 calories
- Escarola, radicchio i rúcula Amanida recepta - 143 calories
- Picades de mozzarella recepta - 90 calories
![Rebloguear aquest post [amb Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=b9a145bc-b144-4af0-978c-b63c16119198)
Tags: aperitiu , Negre pebre , pa ratllat , cuinar , els ous , paella , l'all , la quantitat de calories en les mandonguilles de gall dindi , italià , cuina italiana , recepta de mandonguilles de gall dindi italià , italià mandonguilles de gall dindi , gall dindi baix en calories mandonguilles , baixa en greix mandonguilles de gall dindi , principal -plat , la carn , mandonguilles , les mandonguilles , mediterrània , l'oli d'oliva , julivert , salsa de tomàquet , tradicional , gall dindi , gall dindi recepta de mandonguilles , mandonguilles de gall dindi recepta
Etiquetes utilitzades en aquesta recepta: la recepta de mandonguilles de gall dindi , baixos en calories mandonguilles de gall dindi , italià mandonguilles de gall dindi , de baix contingut gras mandonguilles de gall dindi , la quantitat de calories en les mandonguilles de gall dindi , receptes de mandonguilles de gall dindi italià , mandonguilles de gall dindi calories , les calories de mandonguilles de gall dindi , gall dindi baix en calories mandonguilles recepta , mandonguilles de gall dindi mòlta italiana , gall dindi receptes mandonguilles , sota calç mandonguilles de gall dindi , gall dindi calories mandonguilles , recepta de gall dindi italiana mandonguilles , la quantitat de calories en una mandonguilla de gall dindi , gall dindi mandonguilles italià , els vigilants del pes del gall dindi mandonguilles , receptes de gall dindi mandonguilles , calories mandonguilles de gall dindi , sota recepta de mandonguilles de gall dindi greix , baixa en calories recepta de gall dindi mandonguilles , mandonguilles de gall dindi , dieta mandonguilles de gall dindi , receptes de mandonguilles de gall dindi italià , recepta de mandonguilles de gall dindi , gall dindi mandonguilles baixa en calories , baixa en greix de gall dindi receptes mandonguilles , les calories d'una mandonguilla de gall dindi , les mandonguilles de la dieta , les mandonguilles recepta
quantes mandonguilles en una porció?
Resposta
En un comentari Dieta:
8 novembre 2008 a les 06:01
5 mandonguilles per porció.
Resposta
M'encanta el menjar italià, i aquests són una gran manera de menjar el que vulgui sense tot el greix. Gràcies i mantenir el bon treball! També publicarem algunes dietes i receptes baixes en greix al meu blog, WebMD té disponibles els grans!
Resposta
Aquesta recepta es veu absolutament deliciós! Vaig a tractar immediatament! Gràcies de nou per oferir aquesta recepta impressionant.
Això anirà bé amb la recepta de dieta baixa en calories que vaig trobar en http://www.loseweightdietrecipes.com
Resposta
[...] Font: La dieta de bloc de receptes. [...]
L'únic problema que tinc amb mandonguilles és que m'encanten els entrepans de mandonguilles. Això vol dir que no hi ha manera que pogués sortir-se amb la seva <200 calories per això ... no de pa, salsa i formatge.
Resposta
L'únic problema que tinc amb mandonguilles és que m'encanten els entrepans de mandonguilles. Això vol dir que no hi ha manera que pogués sortir-se amb la seva <200 calories per això ... no de pa, salsa i formatge.
Resposta
[...] Recepta italiana mandonguilles alleujarà el seu estrès. Mandonguilles sueques receptes significa més poder. He de fer-ho bé? És comparable a les millors mandonguilles. Què significa per a comentar sempre sobre alguna cosa que ofereix una visió general d'aquesta. Vull sentir respecte. És important mantenir els compromisos que un fa. Potser ara és el moment adequat per utilitzar les mandonguilles de ceba per no ser oblidat. Ho vaig fer amb pràcticament sense cap esforç. No vull sonar com un pes lleuger. Vull sentir-me alegre. Sóc una figura ben coneguda en aquesta àrea. Puc donar fe del valor de les mandonguilles vegetarianes. Aquesta informació és molt útil. M'ha portat la satisfacció permanent. Potser ningú en el món està d'acord amb mi, però la recepta de mandonguilles i espaguetis vostè ha de prendre. Receptes de mandonguilles de vegades sembla tenir vida pròpia. [...]
[...] És possible (o no) recorden fa una estona que hi havia un brot de listeriosi en una de les nostres principals plantes empacadores de carn. Un gran nombre de diferents productes van ser retirats del mercat en aquest moment. Entre ells hi havia una determinada marca de pals de pepperoni que jo era molt aficionat (per fortuna no va afectar la seva línia de mandonguilles italià). [...]
Crec que en general són les mandonguilles de greix molt baix, fins i tot la varietat de carn (depenent del que vostè compra carn picada). Per què no dóna un cop d'ull a una fantàstica italiana autèntica recepta de mandonguilles
Resposta
Mai com turket
Resposta
Gran bloc, he de comprovar-
Resposta
Hi ha un munt de productes de la pèrdua de pes, però no tots són paper del cos, de manera que l'elecció d'un producte per si mateix és molt important. Aquest és un producte adequat per a vostè potser- súper prim de magrana , enganxar-se a prendre pastilles per aprimar dieta súper magrana cada dia és més important per al seu pla de pèrdua de pes.
Resposta
Gràcies `s molt aquest helpt un molt amb mi:)
Resposta
aquest és un gran bloc, gràcies per compartir aquestes receptes
Resposta