Això ha de ser el meu favorit recepta de muffins ... Aquests muffins lleugerament dolç i humit són la llum, ple de nabius i absolutament deliciós!
Deliciosa recepta muffins de nabius - 166 calories
Ingredients:
2 1/2 tasses de nabius (frescos o congelats)
1/2 tassa de mantega o margarina, a temperatura ambient
2 ous grans
1/2 tassa de llet
1 tassa de sucre granulada
2 tasses de farina per a tot ús
2 culleradetes de pols per hornear
1/4 culleradeta de sal
1 culleradeta de vainilla
Coberta
1 cullerada de sucre granulada, barrejat amb
1/4 culleradeta de nou moscada mòlta
Preparació:
1. Preescalfeu el forn a 375 ° F.
2. Greix 18 de mida regular muffins (o 12 de grans dimensions dels motlles).
3. En un bol, barregi la mantega fins que quedi cremós. Afegiu el sucre i batre fins que quedi esponjós i pàl · lida.
4. Afegir els ous (un alhora, batent bé després de cada).
5. Cop en la pols de coure, sal i vainilla.
6. Amb una cullera, doblegar per la meitat de la farina, després la meitat de la llet a la barreja; repeteixi amb l'altra meitat.
7. Doblega en els nabius.
8. Aboqui la barreja en les tasses per molletes i escampar el farcit sobre cada muffin.
9. Coure al forn durant uns 20-30 minuts (fins que estiguin daurades i elàstic al tacte).
Porcions: 18
La informació nutricional d'una porció:
Calories: 166
Calories de greix: 55
Greix total: 6,1 g
Colesterol: 38 mg
Carbohidrats totals: 25.9g
Fibra: 0,9 g
Proteïnes: 2,6 g
WW: 4 punts
Crèdit de la foto: l'anell de Nerissa
Tags: recepta , cuina , dieta , calories , nabius , magdalenes , fruita , baies , pa , esmorzar , deliciós , la millor
Tags: dieta de muffin de nabius recepta
Més notícies sobre aquesta recepta: la dieta de nabius brioix recepta , recepta de magdalenes de nabius dieta , deliciosos muffins , receptes del mollete menys de 200 calç , totes les receptes de dieta o magdalenes de nabius , la informació nutricional en un muffin de nabius , nabius magdalenes recepta per aprimar , receptes per panets dieta , brioix recepta amb 200 calories , els vigilants del pes de baia baies de receptes per panets congelats , dieta recepta de magdalenes , la dieta muffin de nabius recipy , receptes de la dieta de nabius muffins , receptes delicioses magdalenes , panets deliciosos de baies blaves , les calories de Blue Berry muffins casolans , blueberrymuffinsditesrecipes , magdalenes de nabius 166 calories , recepta de muffins de nabius dieta , Weight Watchers recepta magdalenes de nabius
Hola,
Aquí hi ha una revista que ha de saber sobre. Es diu La Cucina Italiana i és l'edició d'EUA de la revista italiana de cuina més antic i popular. Es tracta de cuinar plats italians tradicionals i modernes amb ingredients sans, frescos i de temporada. (Gràcies a Déu, és per als cuiners de tots els nivells.) Estic buscant a córrer la veu, i si t'agradaria fer una ullada, jo estaria encantat d'enviar-li una subscripció de mitjans lliures. Aquí està el lloc. http://www.lacucinaitalianamagazine.com . A més, si vol rebre un concurs de receptes, podem proporcionar al guanyador amb una subscripció gratuïta també. Algunes idees per al concurs són els següents:
- Salsa feta a casa de la mare d'espaguetis
- La saborosa sopa orgànica italiana per al clima de tardor
- Gelato a la nevera,
- Vacances a la pàtria ... el més autèntic - plat italià de vacances - i deliciós
Si desitja rebre la revista, si us plau envieu les vostres dades de contacte a mi en Vickie@reynoldspublicrelations.com . Gràcies!
Respondre
Aquestes magdalenes semblen absolutament deliciós! YUM!
Respondre
Muffins veu realment deliciós!
Respondre
Sembla realment deliciós! Puc tenir una mica? un gest de complicitat *
Respondre
¡Wow! M'acabo de tenir un d'aquests panets ... ara! jajaja - + + + + + + + + -
Respondre
Tinc gana ara. Veig algunes receptes més que intentaré. Tots aquests aliments baixos en calories definitivament m'ajudarà en la meva dieta.
Respondre
Wow, això és impressionant, em fas desitjar magdalenes de nabius i vaig menjar sol! Jo estava tan impressionat de veure que vostè està utilitzant tots els ingredients naturals i no "baix en greix 'escombraries química com l'aspartame o l'escurçament artificial, etc
Bona feina!
Cindy
Respondre
Hola!
tractar aquests muffins
INGREDIENTS
2 tasses de farina
4 culleradetes de pols per hornear
1 culleradeta de canyella
1/2 culleradeta de sal
1/2 tassa de sucre en pols
100 grams de mantega fosa
1 tassa de llet
1 ou, lleugerament batut
2 tasses de baies congelades mixtes
2 culleradetes de canyella (opcional)
2 cullerades de sucre Demerara (opcional)
INSTRUCCIONS
Sieve tots els ingredients secs en un bol gran. Barregi els ingredients humits, amb exclusió de les baies congelades, juntament amb una cullera de fusta. Barregi els ingredients humits als ingredients secs. Barrejar amb cura en les baies congelades, assegurant-se que no ho barregi en excés. No importa si alguns dels ingredients secs no són gaire va agitar través. Qualsevol de greix d'una llauna del mollete de Texas (capacitat 6) o els casos en lloc del mollete cullerades d'estany i la caiguda de la barreja en el motlle i escampar-hi la canyella i el sucre farcit (si es desitja). Cuini en un forn de 200C (180c ventilador forçat) durant 15-20 minuts. Proveu amb una punxa per garantir panets estiguin cuites.
Respondre
Aquests muffins es veuen molt saborós. Vaig a haver de donar la recepta d'un intent. Gràcies per compartir-lo.
Respondre
M'encanta magdalenes i si em poso em finsh puc menjar-los. seva addicció. i si hi ha xocolata muuuuuuuuuuuch puc acabar 20
Respondre
[...] Blueberry deliciosa recepta de muffins - 166 calories [...]
[...] Muffins Blueberry deliciosa recepta - 166 calories Tags: poma recepta de noguera pancakes, pancakes de poma nou, poma, esmorzar, receptes de l'esmorzar, calories, cuina, dieta, receptes de la dieta, aliments, fruites, receptes de la fruita, saludable, baixa en calç, baixa en calories, baixa en greix, la recepta de creps, pancakes, receptes, termes nous Més notícies d'aquesta recepta: calories crepe, 1 tassa de farina, les calories crep, recepta de truita de farina 1 tassa 1 tassa de llet i 1 ou, la recepta de pancakes farina, recepta de creps amb pomes, recepta de truita de farina, coca???, calories tortitas, creps enllaços ous canyella, receptes de creps, recepta de pancakes calories, 1 tassa de farina, 1 pancakes calories, les calories de pomes petites, la recepta de pancakes de poma , poma nou recepta de creps, pancakes de poma nou, poma tortitas de nous amb panses, receptes de poma nou, calories en un got de llet desnatada en pols, les calories dels pancakes, receptes d'un blog 14 comentaris d'Apple Nou recepta de creps - 143 calories »La dieta i la Guia de la pèrdua de pes de juliol 23, 2011 a les 6:50 pm [...]