Tot i que aquesta és una recepta molt simple, té un sabor meravellós. Si us plau, utilitzeu només els millors tomàquets i alfàbrega fresca per això (és possible que vulgueu visitar el mercat del seu granger local). Si no t'importa l'excés de calories, també es pot afegir una mica de mozzarella.
L'alfàbrega i la recepta d'amanida de tomàquet - 53 calories
Ingredients:
4 tomàquets de collita pròpia o la vinya madura-
1-2 cullerades d'oli d'oliva de qualitat
1 / 4 tassa fulles d'alfàbrega, estripat
sal marina i pebre fresca mòlta negre, al gust
Preparació:
1. Tallar els tomàquets en sentit horitzontal i col · locar en un plat de servir.
2. Ruixeu amb oli d'oliva, escampar les fulles d'alfàbrega sobre i assaonar amb sal i pebre al gust.
Porcions: 4
La informació nutricional d'una porció:
Calories: 53
Calories de greix: 32
Greix total: 3.7g
Colesterol: 0 mg
Carbohidrats totals: 5,1 g
Fibra: 1,7 g
Proteïnes: 1,2 g
WW punts: 1
Crèdit de foto: El meló d'Alger
Tags: recepta , cuina , dieta , calories , alfàbrega , tomàquet , amanida , vegetals , frescos , lleugers , plat
Tags: recepta de amanida de caprici
Etiquetes utilitzades en aquesta recepta: recepta d'amanida de caprici , un caprici recepta de l'amanida , caprici recepta de l'aperitiu
És que no és el mateix sense el formatge. Jo podia menjar una amanida capritx cada nit. I ara que els meus tomàquets són finalment la maduració que pugui. Woohoo.
Resposta
Sí, he descobert aquestes tallant amb formatge! Yummy Yummy - amanida perfecta per esmorzar per a mi
Resposta
Tenia l'esperança de fer referència al seu lloc de treball escrit que estic escrivint. Si és així, pot si us plau envieu-me un correu electrònic?
Resposta