Scones recepta bàsica - 192 calories
Ingredients:
2 1 / 4 tasses de farina amb llevat, més 3 cullerades de farina amb llevat
1 culleradeta de sal
1 1 / 2 culleradetes de pols per hornear
1 ou
1 tassa de llet
1 cullerada de llet, batuts junts
1 / 2 tassa de mantega freda
3 cullerades de sucre
Preparació:
1. Preescalfeu el forn a 425 graus F (220 graus C) i el greix una safata per enfornar.
2. En un bol, barregi la farina i la sal.
3. Fregar la mantega amb els dits, fins que la barreja s'assembla a engrunes de pa fines i que no hi hagi grumolls esquerra.
4. Afegiu la pols de coure i el sucre.
5. Afegiu la llet (una mica a la vegada), removent amb una cullera de fusta, fins que la barreja comenci a enganxar-se.
6. Tire de la mescla junt en una bola i es deixi sobre una superfície enfarinada.
7. Amassar lleugerament per formar una bola suau.
8. Col · loqueu la massa en un plat i deixar reposar a la nevera durant uns 10 minuts.
9. Estendre la massa sobre una superfície enfarinada fins que tingui 1 / 2 polzada de gruix.
10. Usant un tallador de galetes rodó o un got s'arrebossen en farina, tallar la massa en cercles de 2-1/2 a 3 polzades d'ample. (Quan s'aixequi el tall de la massa, vagi amb compte de no torçar! Si torça, se li torci el gluten a la massa i fer que sigui difícil per als bollos a pujar cap amunt quan estan al forn.)
11. Col · locar els panellets en una safata per enfornar i raspalli les tapes amb l'ou batut (només raspall la part superior, sense deixar que el rentat de degoteig cap avall dels costats de les pastes).
12. Coure al forn durant uns 10 minuts fins que estiguin daurades i ben elevat.
13. Treure els panellets en una safata de refredament.
14. Serveixi calenta (amb mantega) o fred (cobert amb maduixes fresques i altres fruites d'estiu).
Porcions: 12 pastes
La informació nutricional d'una porció:
Calories: 192
Calories de greix: 82
Greix total: 9,1 g
Colesterol: 40 mg
Carbohidrats totals: 23.7g
Fibra: 0,7 g
Proteïnes: 3,9 g
WW punts: 4
Technorati Tags: recepta , cuina , dieta , calories , pastes , pa , cuit al forn , Anglès
Tags: recepta baixa en calories pasta , pastes baixos en calories , baixa en calories recepta pastes
Etiquetes utilitzades en aquesta recepta: recepta baixa en calories pasta , pastes de baixes calories , receptes baixes en calories pasta , receptes baixes en calories pastes , pastes calories , les calories pasta recepta , sota recepta calç pasta , informació bettingtexasholdem , recepta pasta amb les calories , greix baixa en calories sota pasta vigilant sconesweight , Dobbies recepta pasta , pasta receptes amb calories , la recepta bàsica Scone
Algú sap d'una recepta bàsica pasta en el qual no necessita llevat en pols, però s'utilitza farina de pla?
Resposta
Hola, bon post! Seguiré el teu bloc
Resposta
Després d'estudiar algunes de les entrades del bloc al seu lloc web ara, i m'agrada molt la seva forma de blocs. El marcat en la meva llista de favorits i pàgina web es pot comprovar molt aviat. PLS comprovar cap a fora meu lloc web en línia més eficaç i que em faci saber el que penses.
Resposta
Solia estar molt content de buscar a Internet aquest site.I gràcies necessàries per al seu moment per llegir aquest gloriós! Em positivament divertir-se amb cada petit poc d'ell i li he marcat a fer una ullada al nou que publiquis weblog.
Resposta
M'agradaria donar-li les gràcies pels esforços que han posat per escrit aquest lloc. Espero que el mateix alt grau d'entrada al bloc de vostès en la pròxima també. De fet, les seves habilitats d'escriptura creativa m'ha inspirat per obtenir el meu propi lloc web ara. En realitat, els blocs s'està estenent les seves ales ràpidament. La seva escriure és un gran exemple.
Resposta
Salutacions! He estat llegint el seu lloc durant un temps i finalment va aconseguir la valentia per seguir endavant i donar-li un crit des Austin Texas! Només volia dir mantenir l'excel · lent treball!
Resposta
També estic comentant per fer-los conèixer el descobriment impressionant princesa de la meva dona va trobar anant a través del seu bloc. Fins i tot va aprendre un bon nombre de peces, que inclouen el que és tenir un estat d'ànim ideal per a l'ensenyament dels mediocres completament dominar diversos temes esgotador. Que realment va superar les nostres expectatives. Gràcies pel subministrament de consells inavaluables, fiable, revelant i fresc, fins i tot en el tema de Jane.
Resposta