Receptes de la dieta Blog

Heus aquí una recepta de muffins molt baixa en greix que en realitat sap molt bé! Aquests muffins són tan humida, suau i esponjosa i deliciosa que t'oblidaràs de que estàs en una dieta!

Baixa en greix de banana i xocolata Molletes de l'encenall recepta - 167 calories

Ingredients:
3 mitjà dels plàtans molt madurs
1/3 tassa de llet
1 ou
1/2 tassa de sucre morena
1/2 tassa de sucre granulada
1 culleradeta de bicarbonat de sodi
1 1/2 tasses de farina
1 culleradeta de sal
2-3 cullerades d'espurnes de xocolata
2 cullerades de nous picades (opcional)

Instruccions de la recepta de preparació ...

Aquí hi ha una versió deliciosa d'una de les favorites d'alt contingut de greix. La millor part sobre aquesta recepta albergínia parmesana és que no sap com una recepta de la dieta en absolut!

Baixa en greix Albergínia parmesà recepta - 154 calories

Ingredients:
1 lliura de albergínia, pelada i a rodanxes
1/2 culleradeta de pols d'all
1/2 culleradeta de sal
8 oz salsa de tomàquet
1/2 culleradeta de condiment italià
2 grans d'all, picats
1/2 culleradeta de brou de vegetals granulat
1/2 culleradeta d'orenga
2 cullerades de formatge parmesà, ratllat
1/4 tassa de formatge mozzarella, ratllat
l'oli d'oliva amb sabor a oli en aerosol

Instruccions de la recepta de preparació ...

La Pasqua és la molt prop, així que aquí és un plaer deliciós xocolata que tant nens com adults els encantarà!

Pasqua de xocolata cobert de mantega de cacauet ous recepta - 149 calories

Ingredients:
1/2 tassa de mantega de cacauet suau
3/4 tassa de sucre en pols
1/4 tassa de sucre morena ben compacta
1/4 tassa de mantega
1 (12 unces) paquets de semi-dolç espurnes de xocolata
1 culleradeta d'extracte de vainilla
2 cullerades de llard

Instruccions de la recepta de preparació ...

Aquesta és una de les meves sopes de verdures favorites. És una vida sana, rica en proteïnes, sopa deliciosa i acolorida d'entrar en calor en un dia fred. El acabat de torrar i espècies mòltes realment fer una diferència aquí.

Marroc recepta de la sopa de llenties - 176 calories

Ingredients:
1 tassa (al voltant de 6 unces) de llenties
1 cullerada d'oli extra verge d'oliva
6 tasses d'aigua freda
2 tasses de ceba groga picada
sal
pebre de caiena
1/2 tassa d'api en glaçons
1/2 tassa de pastanagues en glaçons
1/2 tassa de glaçons de pebrots
1/2 culleradeta de coriandre terreny
1 culleradeta de comí mòlt
1? 8 de culleradeta de cúrcuma
1 tassa de tomàquets tallats en glaçons amb suc de
4 grans d'all, finament picat
1 cullerada de gingebre fresc, picat
2 cullerades de coriandre picat

Instruccions de la recepta de preparació ...

L'amanida Cobb és un plat principal, amanida que es va inventar en la dècada de 1930 al restaurant de Hollywood Brown Derby. Es diu així per l'amo del restaurant, Robert Howard de Cobb. La història diu que Cobb no havia menjat fins a la mitjanit del proper, de manera que les restes barrejats entre si tot el que va trobar a la cuina, juntament amb una mica de cansalada, i se la va llançar amb una mica d'amaniment francès, i així és com l'amanida Cobb va néixer.

Recepta d'amanida de Cobb - 173 calories

Ingredients:
8 llesques de cansalada, cuit, escorregut i esmicolat
1 enciam, ratllat
3 ous, cuits i picats
3 tasses de carn de pollastre cuita, picada
3/4 tassa de formatge blau esmicolat
2 tomàquets, sense llavors i picats
1 1/2 tassa de ceba verda picada
1 alvocat sense os i tallat en glaçons
1 (8 unces) d'amaniment ranch
pebre acabat de moldre, al gust

Instruccions de la recepta de preparació ...