Диета Рецепти Блог

PALAK paneer е индийски ястие, състоящ се от спанак и paneer (индийски фермер сирене) в гъст сос от къри, въз основа на пюре спанак. Тя е популярна вегетарианско ястие, което обикновено се сервира с нан или роти хляб или варен ориз.

Индийски Спанакът Paneer PALAK рецептата - 199 калории

Състав:
4 букети спанак (PALAK)
2 супени лъжици масло
paneer сирене (от 1 л. прясно мляко)
2 средни лук
1 1/2 супени лъжици червено чили на прах
1 1/2 супени лъжици dhaniya прах (corriander прах)
1/2 чаена лъжичка jeera прах (прахообразни кимион семена)
2 супени лъжици макови семена
10 кашу
2 домата
1/2 чаша извара
1/4 чаена лъжичка куркума на прах
1 чаена лъжичка захар.
сол
карамфил
канела
черен пипер

Рецепта за подготовка на инструкции ...

Каква чудесна рецепта за супа, пиле! Това е толкова бързо и лесно да се съберат, и баланса на вкус е просто фантастично. Ако обичате пикантна азиатска храна трябва да се опитате тази рецепта!

Виетнамски рецепта Пилешка супа - 163 калории

Състав:
8 унции обезкостени без кожа пилешки гърди
1 унция целофан юфка
1 супена лъжица фъстъчено масло
2 чаени лъжички смлени джинджифил
2 чаени лъжички смлени чесън
1/4 чаена лъжичка червен пипер люспи
2 супени лъжици рибен сос
28 грама пилешки бульон
2 супени лъжици нарязан зелен лук
2 супени лъжици нарязан пресен магданоз
1 супена лъжица нарязан пресен босилек

Рецепта за подготовка на инструкции ...

Харесва ми простотата на това ванилия тарталети рецепта. Бадем екстракт може да се използва на мястото на ванилия, ако желаете.

Лесно Vanilla Тарталети рецепта - 182 калории

Състав:
1 1/2 чаши захар (или 3/4 Splenda чаша)
2 чаши всички предназначение брашно
2 1/2 ч.л. бакпулвер
1 чаена лъжичка сол.
3/4 чаша прясно мляко (или сметана на 1/2 и 1/2)
1/2 чаша скъсяване
2 големи яйца
1 супена лъжица ванилия (или 1-1/2 чаени лъжички бадемово екстракт)

Рецепта за подготовка на инструкции ...

Това говеждо месо и броколи на рецепта лесно съперничи всеки китайски ресторант на говеждо месо и броколи. Това е вкусна и тя не изисква някакви необичайни съставки. Сервирайте с горещ ориз.

Говеждо и броколи разбърква-СРЮ рецепта - 153 калории

Състав:
£ 1 обезкостено кръг пържола или 1 кг въглен патронник пържола, нарязани на тънки ленти с 3-инчови
4 чаши розички броколи
3 супени лъжици царевично нишесте, разделени
2 супени лъжици вода, разделена
1/2 чаша вода
1/2 чаена лъжичка чесън на прах
2 супени лъжици растително масло, разделени
1/3 чаша соев сос
1 малка глава лук, нарязани на клинове
1 ч.л. смлян джинджифил
2 супени лъжици кафява захар

Рецепта за подготовка на инструкции ...

Всеки път, когато сте в бързаме, можете да поправите тази бърза рецепта за гарнитура. Той има страхотен вкус, какъвто е, но за още по-превъзходен вкус можете да добавите малко чесън и балсамов оцет. Наслаждавайте се!

Гъби и зелен фасул на рецепта - 176 калории

Състав:
3 кг пресни зелен фасул, изплакнат и завършва почиства
1 кг пресни гъби, почистени и нарязани
2 връзки зелен лук, нарязани
1/2 чаша масло
сол на вкус

Рецепта за подготовка на инструкции ...