Salsa Guasacaca (Venezuelan Avocado Salsa) recipe - 119 calories

Guasacaca е традиционен Венецуела авокадо салса, която се сервира с печени меса, но това също е чудесно и като буци натопи за чипс и крекери. За разлика от гуакамоле, всичко е на ръка на ситно.

За салса Guasacaca (венецуелски Авокадо салса) рецептата - 119 калории

Състав:
2 авокадо, обелени и семена
1 среден домат
1/4 чаша мляно звънец пипер (по желание)
1 средно голяма глава лук
2 чаени лъжички лимонов сок
3/4 чаша кантарион листа, нарязан
2 чаени лъжички лют сос
1 чаена лъжичка сол.


Начин на приготвяне:
1. Нарежете всички зеленчуци на ръка.
2. Добавете останалите съставки и разбъркайте добре заедно.
3. Успокой за най-малко 3 часа.
4. Сервира се, като натопи за чипове Начо или като салса с нищо.

Порции: 6

Хранителна информация за една порция:
Калории: 119
Калории от мазнини: 89
Общо мазнини: 9.9гр
Холестерол: 0mg
Общо въглехидрати: 8.6g
Фибри: 5,1 гр
Белтъчини: 1.8 грам
WW точки: 4

Снимка на кредит: Силви

Може би търсехте рецепти тези салата:

Reblog тази публикация [с Zemanta]

Подобни публикации плъгин за WordPress, Blogger ...
Тагове: , , , , , , , , , ,

Постъпили търсене Условия за тази рецепта: Венецуела салса рецепта , салса guasacaca , guasacaca Венецуела , Венецуела рецепта за предястие , guasacaca , Венецуела салса рецепта , салса guasacaca receta , guasacaca receta , Венецуела рецепта, салата , натопи venuzuelan avacado , Венецуела авокадо натопи , Венецуела мезета , wasacaca рецепта , Венецуела авокадо картина салса , Венецуела храна wasacaca , Венецуела натопи , guasacaca калории , guasacaca Rossa venezolana , Guasacaca салата , guasacaca venezolana , guasacacavenezuelan рецепти , receta guasacaca venezolana , receta wasacaca , салса де wasacaca , салса guadacaca , wasacaca Венецуела receta

разтвор на програма, диета