Ягода кифли рецептата - 163 калории
Състав:
12 ягоди, нарязани на парчета
7 супени лъжици захар
2 чаши брашно
1/2 чаена лъжичка сол
1 1/2 ч.л. бакпулвер
1 чаша прясно мляко, плюс
1 яйце, бити
1/4 чаша масло или маргарин, разтопено
2 супени лъжици мляко
Начин на приготвяне:
1. Загрейте фурната до 450 градуса F.
2. В купа, смесете брашното, 1/4 чаша захар, сол и бакпулвер.
3. Разбърква се в разбитото яйце, мляко и масло (тесто не ще да е гладка).
4. Лъжица сместа в намаслена кифла кутии (или Cupcake хартия облицовани кутии), пълнеща всяка чаша около 2/3 пълен.
5. Натиснете ягоди филийки в тесто, посочи страна нагоре.
6. Поръсете всяка кифла с 1 чаена лъжичка захар.
7. Печете за около 15-20 минути или до златисто кафяво).
Порции: 12 кифли
Хранителна информация за една порция:
Калории: 163
Калории от мазнини: 47
Общо мазнини: 5.3 грама
Холестерол: 31mg
Общо въглехидрати: 25.4g
Фибри: 0.8грам
Белтъчини: 3.5 грама
WW точки: 4
Снимка на кредит: Памела
Technorati Tags: рецепта , готвене , диета , калории , ягоди , сладки , плодове , хляб
Tags: ниско калорични кифли ягоди , кифла рецепти , рецепти за кифли , кифли, рецепти , кифла рецепти със снимки , ягода кифла , ягоди кифли , ягоди рецепти
Постъпили търсене Условия за тази рецепта: ягоди кифли , рецепти за кифли , ягода кифла , кифла рецепти , ниско калорични сладки ягоди , ягоди рецепти , рецепти за кифли , ниски мазнини кифли, ягоди , с наблюдатели тегло ягоди кифла , кифла ягода , кифли рецепта със снимки , ягода рецепти , ниско съдържание на мазнини ягода кифла рецепта , ягоди кифли ниско съдържание на мазнини , ниски ЛКД кифли ягоди , ниско калорични ягода кифла рецепта , тегло наблюдатели на ягода кифла рецепта , кифли ягода , ниско калорични ягода кифли рецепта , ниско калорични ягода кифла , ниско съдържание на мазнини ягода кифли рецепта , ягода , ягода кифли рецепта , ягода кифла рецепта , ниско калорични ягода кифла рецепти , тегло Watchers ягода кифла , ягоди кифли ниско калорични , рецепти на кифли с картина , рецепта ягоди , ягоди кифли здрави
уау тези поглед божествен.
колко сладки са една порция? 1 = /?
Отговор
За съжаление, ако това изглежда объркващо ... Има 12 порции, и всеки порции е една кифла.
Отговор
За храненето информация,
колко захар и натрий е в това?
Отговор
Здравейте, просто исках да проверя колко се трансформира в една чаша в грамове?
Отговор
Определено имам нужда от помощ да губи тегло. Не мога да повярвам, как мазнините съм сега.
Аз вече загубих към 60 паунда, но аз все още трябва да се губят като още 25. Айв остана със същото тегло от август насам, но аз жаргон намерят мотивация да започнат отново.
Отговор
О, Боже мой, беше толкова хубаво. Бих препоръчал erverybody тази перфектна рецепта.
Отговор
[...] Или тези DIET!!) Ягода кифли (от Диета Рецепти блог) [...]
Един друг важен въпрос е, че ако сте старши гражданин, пътническа застраховка, отнасящи се до пенсионерите, е нещо, което ти трябва наистина да се вземат под внимание. Години сте, по-голям риск ще бъде за разрешаване нещо лошо да ти се случи, докато в повечето чужди страни. Ако вие определено не са обхванати от броя на пълна застраховка, може да имате доста няколко сериозни предизвикателства. Благодаря за разкриване на вашите предложения в този блог.
Отговор
общо прекрасни въпроси, просто получи нов читател. Какво може да ви препоръча по отношение на вашия пост, че сте направили няколко дни в миналото? Всяко положително?
Отговор