وهنا نسخة لذيذة من وجهة مفضلة عالية من الدهون. أفضل جزء عن هذا هو وصفة الباذنجان بارميزان أنه لا طعم مثل وصفة حمية على الإطلاق!
قليل الدسم الباذنجان البارميزان وصفة - 154 سعرة حرارية
المقادير:
1 رطل الباذنجان، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
1/2 ملعقة مسحوق الثوم
1/2 ملعقة صغيرة من الملح
8 صلصة الطماطم أوقية
1/2 ملعقة بهار الايطالية
2 فص ثوم مفروم
1/2 ملعقة صغيرة من حبيبات الخضار ماجي
1/2 ملعقة شاي توابل
2 ملعقة طعام جبنة بارميزان، مفرم
1/4 كوب جبنة موزاريلا، وتمزيقه
بنكهة زيت الزيتون رذاذ الطبخ
