وصفات طعام مدونة

سريعة جدا وسهلة فاتح الشهية أو وجبة خفيفة وصفة. السعرات الحرارية لا تشمل نخب الخبز.

جبن البارميجان الإيطالي الأحمر والبصل فاتح الشهية وصفة -- 117 سعرة حرارية

المكونات :
1 / 2 كوب جبن البارميجان الإيطالي الأجبان
1 / 2 كوب مايونيز
1 / 2 كوب الدقيق للبصل مفروم أحمر

إعداد :
1. مزيج من العناصر الثلاثة معا.
2. انتشر على لدغة بحجم قطعة من الخبز نخب.
3. تحت الفراريج حوالي 1-2 دقائق) حتى فوار وخفيفة احمر).

الوجبات : 6

معلومات عن التغذية واحدة :
السعرات الحرارية : 117
السعرات الحرارية التي مصدرها الدهون : 80
الدهون : 8.9g
الكولسترول : 12mg
الصوديوم : 267mg
مجموع carbs : 6.4g
الالياف الغذائية : 0.2g
البروتين : 3.5G
ث ث النقاط : 3

الصورة الائتمان : ms_bold

ربما تريد أيضا فاتح الشهية هذه الوصفات :

• الفطر البري وصفة الطعام المشهي مقلي -- 135 سعر حراري
• سرطان البحر الاحمر وصفة كعك كراب -- 174 سعرة حرارية
• الصلصا Guasacaca (فنزويلا الصلصا الأفوكادو) وصفة -- 119 سعرة حرارية
• عسل محمص - الزبيب والمكسرات وصفة -- 186 سعرة حرارية
• وصفة سهلة الجيروسكوبات بيف -- 198 سعرة حرارية