وصفات الحمية المدونة

الشوكولاته البيضاء وصفة الكوكيز تشيب -- 126 سعرة حرارية

المكونات :
1 / 2 كوب رقائق الشوكولاته البيضاء
1 / 3 كوب سكر أبيض
1 / 4 كوب سكر بني
1 صفار البيض
125 غ زبدة ، وذاب
1 1 / 2 كوب دقيق رفع الذاتي
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا جوهر

إعداد :
1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). الشحوم أو خط صينية الكعكة.
2. مزيج معا الزبدة والسكر.
3. إضافة صفار البيض والفانيليا وجوهر ، والخلط جيدا.
4. ضجة في رقائق الشوكولاته البيضاء والدقيق.
5. ملاعق شاي مكان على الدرج وتخبز الكعكة لمدة حوالي 12.

الوجبات : 20

التغذوية المعلومات لخدمة واحدة :
السعرات الحرارية : 126
السعرات الحرارية من الدهون : 60
مجموع الدهون : 6.7g
الكولسترول : 23mg
مجموع الكربوهيدرات : 15.5g
الألياف : 0.3g
البروتين : 1.4g
WW نقاط : 3

قد ترغب أيضا هذه الكعكة وصفات :

• الشوكولاته رايس أكوام التبن وصفة المعكرونة -- 149 سعرة حرارية
• كريم وصفة الجبن الزهرات -- 170 سعرة حرارية
• تشو مين العسل شعرية البندق أزمة البارات وصفة -- 180 سعرة حرارية