وصفات النظام الغذائي المدونة

الفيتنامية صلصة السمك مبهرة وصفة - 98 سعرة حرارية

المقادير:
1/2 كوب صلصة السمك
4 فصوص من الثوم، وضغط
2 أحمر الفلفل الحار، مفروم
3 ملاعق صغيرة من السكر أو 1 1/2 الحزم التحلية الاصطناعية
1 1/2 ملعقة طعام عصير الليمون الطازج، لتذوق
1 كوب ماء

إعداد:
1. الهريس والثوم والفلفل الحار السكر إلى عجينة، وذلك باستخدام مدافع الهاون ومدقة.
2. إضافة صلصة السمك والماء وعصير الليمون، مزيج جيد.
3. ختم وبردت حتى على استعداد لخدمة.
4. تعمل مع اللحم لحوم البقر الفيتنامية .

وجبات: 1 1/2 كوب

التغذية معلومات عن حصة واحدة (1 كوب):
السعرات الحرارية: 98
السعرات الحرارية من الدهون: 2
مجموع الدهون: 0.3g
الكولسترول: 0mg
مجموع الكربوهيدرات: 20.3g
الألياف: 1.1g
البروتين: 5.5G
WW نقاط: 2

الصورة الائتمان: سو L

العلامات: وصفة ، الطبخ ، حمية ، السعرات الحرارية ، السمك ، صلصة ، الفيتنامية ، الآسيوي ، حار ، nuoc شام

العلامات: صلصة السمك ، السمك وصفة صلصة ، صلصة السمك الفيتنامية ، الفيتنامية السعرات الحرارية صلصة السمك ، الفيتنامية وصفة صلصة السمك ، وصفة الفيتنامية ، وصفات الفيتنامية مع الصور ، الفيتنامية صلصة ، صلصة الفيتنامية

ابحث الواردة للشروط هذه الوصفة: وصفة صلصة السمك ، صلصة السمك ، صلصة الفيتنامية ، الفيتنامية صلصة السمك ، وصفات الفيتنامية مع الصور ، الصلصات الفيتنامية ، الفيتنامية السعرات الحرارية صلصة السمك ، الفيتنامية وصفة صلصة السمك ، وصفات الطعام الفيتنامي ، وصفة صلصة ، حار وصفة صلصة السمك ، فيتنام صلصة السمك ، الفيتنامية التغذية صلصة السمك ، وصفات صلصة السمك ، من السعرات الحرارية في صلصة السمك الفيتنامية ، حار صلصة السمك ، صلصة التوابل الفيتنامية ، من السعرات الحرارية صلصة السمك ، فيتنام الغذاء ، صلصة الثوم وصفة ، وصفات الفيتنامية مع ، الفيتنامية صلصة السمك ، وصفات سلطة الفيتنامية ، الفيتنامية وصفات صلصة السمك ، وصفات نباتي ، الآسيوي الأسماك صور وصفات ، عصير السمك ، صلصة الايطالية مع الأسماك ، الفيتنامية وصفة صلصة ، مكونات صلصة السمك