وصفات طعام مدونة

الطماطم ، وباسل Feta صفة الجبن صلاد -- 64 سعرة حرارية

المكونات :
2 كوب الطماطم ومكعبات
1 / 4 كوب جبن انهارت Feta
1 (2 1 / 4 للاوقية (الاونصة) شرائح الزيتون الأسود
1 / 4 كوب الحمراء والبصل المفروم دقة
3 ملاعق الطعام الطازج المفروم ريحان
1 ملعقة عصير الليمون
1 / 4 ملعقة شاي ملح

إعداد :
1. إعلان جميع العناصر الذين يعملون في وعاء متوسط.
2. إرم وتعمل بشكل جيد.

الوجبات : 4

معلومات عن التغذية واحدة :
السعرات الحرارية : 64
السعرات الحرارية التي مصدرها الدهون : 35
الدهون : 3.9g
الكولسترول : 8mg
مجموع carbs : 6.3g
الألياف : 1.8g
البروتين : 2.4G
ث ث : 1

الصورة الائتمان : JustJanS

العلامات : وصفة ، والطبخ ، والنظام الغذائي والسعرات الحرارية ، واليونانية ، والسلطة ، والخضار ، وطبق جانبي ، والطماطم ، وريحان ، Feta الجبن