وصفات طعام مدونة

شاي مثلج حلوة منت صفة -- 102 سعرة حرارية

المكونات :
12 أكياس الشاي لخدمة واحدة
2 الليمون ، شرائح
1 كوب سكر (أو الذوق)
10 الأغصان النعناع
2 الكوارتات الماء المغلي

إعداد :
1. الشاي في وعاء كبير ، صب الماء المغلي فوق أكياس الشاي والنعناع ؛ الحاد للسماح لنحو 20 دقيقة.
2. وضع السكر في 2 - رابعا جرة التي يمكن أن يتسامح مع بعض الحرارة.
3. صب الشاي brewed طازجة (ناقص أكياس الشاي والنعناع) في السكر واثارة حتى السكر المنحل.
4. وأود أن تبرد ، ثم وضع في الثلاجة حتى على استعداد للخدمة.
5. للخدمة ، وتصب في أكواب طوله أكثر من الجليد ومقبلات مع شرائح الليمون.

الوجبات : 8

معلومات عن التغذية واحدة :
السعرات الحرارية : 102
السعرات الحرارية التي مصدرها الدهون : 0
الدهون : 0.1g
الكولسترول : 0mg
مجموع carbs : 27.9g
الألياف : 1.3g
البروتين : 0.3g
ث ث : 2

Technorati العلامات : وصفة ، والطبخ ، والنظام الغذائي ، والسعرات الحرارية ، والمشروبات ، النعناع ، الشاي ، مثلج ، في الصيف ، والمشروبات