النظام الغذائي وصفات بلوق

Feta جبن الضمادة وصفة -- 180 سعرة حرارية

المكونات :
1 كوب جبن feta ، انهارت
1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
1 كأس ضوء المايونيز
1 / 2 ملعقة شاي مسحوق الثوم
2 ملعقة شاي صلصة الصويا
1 / 2 ملعقة شاي توابل المجففة
1 / 4 كأس النبيذ والخل

إعداد :
1. الجمع بين جميع العناصر في الغذاء وهو من خلاط الطعام المعالج.
2. مزيج لبضع ثوان (حتى سلس).

الحصص : 8

المعلومات الغذائية لخدمة واحدة :
السعرات الحرارية : 180
السعرات الحرارية من الدهون : 139
الدهون : 15.5g
الكوليسترول : 24mg
المجموع carbs : 8g
البروتين : 3.1g

تصوير : كاتيا

ستثمبليوبون العلامات : وصفة ، طبخ ، غذاء ، السعرات الحرارية ، feta ، والجبن ، خلع الملابس ، اليونانية