البيض صلاد فنجر السندويتشات وصفة -- 47 السعرات الحرارية

البيض صلاد فنجر السندويتشات وصفة -- 47 السعرات الحرارية

المكونات :
22 الخبز شرائح رقيقة
5 كبيرة بيض مسلوق سلقا جيدا ، دقة المفروم
3-4 ملاعق الطعام المايونيز
1 صغيرة كرفس ، دقة المفروم
1-2 ملعقة يفسد كريم
2 ملاعق الطعام الحلو نكهة لذيذة ورطة
1 كبيرة البصل الأخضر ، دقة المفروم (يمكنك استخدام البصل الأصفر)
خفف من الزبد
1 ملعقة صغيرة ديجون الخردل
1 ملعقة صغيرة بهار سلطة
1 / 4 ملعقة شاي والسكر
1-2 ملعقة صغيرة ملح (أو إلى الذوق)
الفلفل الأسود (لالذوق)

إعداد :
1. في وعاء ، من الجمع بين جميع المكونات ما عدا الخبز.
2. تبريد البيض لشغل درجة حرارة الغرفة ؛ تغطية والبرد لمدة 5 ساعات (تصل إلى 24 ساعة).
3. زبدة خفيفة جانب واحد من 22 شريحة من شرائح الخبز.
4. انتشار حوالي 2 ملاعق الطعام الذي يكوم البيض ملء أكثر من 11 شرائح من الخبز.
5. قمة ال 11 المتبقية مع شرائح من الخبز.
6. قطع كل ساندويتش إلى 4 الاصبع السندويشات.
7. خدمة الحق بعيدا ، أو تغطية والبرد قبل خدمة.

الحصص : 44 الاصبع السندويشات

المعلومات الغذائية لخدمة واحدة :
السعرات الحرارية : 47
السعرات الحرارية من الدهون : 12
الدهون : 1.4g
الكوليسترول : 24mg
المجموع carbs : 7g
البروتين : 1.7g