النظام الغذائي وصفات بلوق

شوكولا حليب ميكس - لا اخبز وصفة الكوكيز -- 125 سعرة حرارية

المكونات :
1 / 2 كوب حليب مسحوق خليط الشوكولاتة
1 / 2 كوب حليب
3 أكواب تدحرجت الشوفان
1 / 2 كوب زبدة
1 / 2 كوب زبدة الفول السوداني
2 كوب سكر أبيض
1 ملعقة صغيرة الفانيليا انتزاع
1 / 2 ملعقة صغيرة ملح

إعداد :
1. في قدر متوسطة ، تجمع بين الزبدة والسكر والحليب والملح فوق متوسطة الحرارة.
2. تحقيق لتغلي ، ثم تغلي لمدة 1 دقيقة.
3. ترفع من حرارة وإثارة في مزيج الشوكولا والحليب ، والشوفان ، زبدة الفول السوداني وانتزاع الفانيليا.
4. تسقط ورقة الملاعق onto مشمع.
5. واسمحوا الوقوف تماما حتى تبرد ، ثم خدمة.

الحصص : 36 الكوكيز

المعلومات الغذائية لخدمة واحدة :
السعرات الحرارية : 125
السعرات الحرارية من الدهون : 44
الدهون : 5g
الكوليسترول : 7mg
المجموع carbs : 18.8g
البروتين : 2.2g

تصوير : kzbhansen

ستثمبليوبون العلامات : وصفة ، طبخ ، غذاء ، السعرات الحرارية ، الكوكيز ، الحلوى ، الشوكولا والحليب خليط ، لا أخبز